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5 schnelle Wege, Euren Muskelkater zu zähmen

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Faszientraining gegen Muskelkater

Wenn Beine, Bauch oder Brust von Laufband, Ab Roller oder Kraftstation so schmerzen, dass das nächste Workout zur Überwindung wird, mutiert der Muskelkater schnell zum inneren Schweinehund. Was da hilft? 5 effektive Mittel, die Euren Muskelkater zähmen, damit Ihr wieder schmerzfrei und motiviert ins Training einsteigen könnt.

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