Archiv für den Monat: August 2015

Bewegtes Büro – Wie man den Arbeitsplatz fit macht

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Wichtig: Bewegte Büros machen mehr Spaß

Zu dem Thema „bewegtes Büro“ hatten wir vor kurzem eine Presse-Anfrage eines äußerst auflagestarken Magazins. Sport-Tiedje ist Europas Nr.1 für Heimfitness, wir statten aber auch seit Jahren schon Unternehmen, Botschaften, Fitness-Studios etc. aus. Die sehr freundliche Redakteurin fragte, ob wir einige Unternehmen, die wir ausgestattet haben, als Beispiel nennen könnten. Aus Datenschutzgründen haben wir das natürlich nicht gemacht. Wir konnten dafür aber erzählen, wie es bei uns aussieht – das wiederum konnte nicht abgedruckt werden, da das Magazin unabhängig arbeitet und ein Bericht über unser bewegtes Büro wie Werbung aussehen würde. Schließlich sind wir der erste Ansprechpartner, wenn es um die Ausstattung von bewegten Büros geht. Und da wir nun nicht in die Zeitung können, wollen wir Euch hier einmal kurz und knapp vorstellen, wie wir unseren Arbeitsplatz etwas beweglicher gestaltet haben. Weiterlesen

Auf den Spuren von Robin Hood: Intuitives Bogenschießen bei Sport-Tiedje

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Wir bei Sport-Tiedje leben Fitness. Aus diesem Grunde sind wir auch ständig auf der Suche nach neuen Herausforderungen sowie Möglichkeiten, uns gemeinsam sportlich zu betätigen. Die Einrichtung des Bogenschießplatzes für unsere Mitarbeiter ist ein neues Projekt, das bereits jetzt ein voller Erfolg ist. Wie wir das Ganze umgesetzt haben und warum uns das Jagdfieber gepackt hat, erfahrt Ihr hier. Weiterlesen

Lass die Muskeln wachsen! – 10 Tipps für dein Muskelaufbautraining

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Vielleicht weißt du auch schon alles, was du zum Muskelaufbau wissen musst. Immerhin ist das Thema nicht neu und wird in fast jeder Ausgabe der zahlreichen Fitnesszeitschriften thematisiert. Gibst du den Begriff „Muskelaufbau“ bei Google ein, bekommst du 1.200.000 mehr oder weniger hilfreiche Ergebnisse. Kombinierst du das ganze mit „Tipps“ verringert sich die Anzahl nur auf unübersichtliche 888.000 Ergebnisse. Wir bleiben da bescheidener und geben Euch „nur“ 10 grundlegende, effektive Tipps zum Thema Muskelaufbautraining.
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Last-Minute-Strandfigur-Workout

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Wenn Du jetzt mit dem Training für den Summer Body beginnst, können wir gemeinsam dafür sorgen, dass Du am Strand eine gute Figur machst. Das Sport-Tiedje „Last-Minute-Strandfigur“-Trainingsprogramm wurde von unseren Sportwissenschaftlern entwickelt, um möglichst schnell und effektiv dafür zu sorgen, dass Du an Strand und Pool besser aussiehst. Der Trainingsplan bietet einen gesunden Weg, um fitter zu werden und sich besser zu fühlen, ganz ohne Jo-Jo-Effekt. Folge diesem Trainingsprogramm und komme Deinem Trainingsziel „Beach Body“ näher, indem Du abnimmst und an Bauch, Beinen und Po Muskelmasse aufbaust.

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Fit in Wacken – auch 2015 wieder am Limit!

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4 Tage Wacken, 4 Tage laute Musik, 4 Tage Zelten und Katzenwäsche und 4 Tage Rudern für einen guten Zweck. Das Wacken Open Air war auch in diesem Jahr weit im Voraus ausverkauft.
Für jeden Heavy Metal Fan ist die jährliche Reise nach Wacken ein MUSS, für zwei unserer Mitarbeiter war es auch in diesem Jahr harte Arbeit.

Ich konnte Steffi (eine Kollegin aus dem Marketing) und Tobias (ein Kollege aus dem Vertrieb), nach ein paar Erholungstagen, für ein kurzes Interview gewinnen. Sie haben das Projekt „Sport-Tiedje goes Wacken“ in diesem Jahr zusammen geplant und gemeinsam die Ruder-Challenge zu Gunsten der Wacken Foundation vor Ort durchgeführt.

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5 Fehler beim Armtraining

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Fehler beim Armtraining vermeiden
Gezielt und konzentriert: So vermeidet Ihr Fehler beim Armtraining

Fehler beim Armtraining? Gibt es nicht! Gib mir ein Paar Kurzhanteln für die Curls und eine Hantelbank für Dips – ist doch ganz einfach. Das hört man von Trainings-Einsteigern oft und man muss sich nicht wundern, wenn die Erfolge ausbleiben. Denn mit dieser Einstellung macht man automatisch Fehler beim Armtraining. Wenn man die Jungs mit den dicken Armen im Studio trainieren sieht, sieht man sie auch nicht nur eine Übung machen. Daher hier 5 Fehler beim Armtraining, die Ihr vermeiden solltet. Dann werdet Ihr auch bald dicke Arme haben! Weiterlesen

Mein Lieblingsartikel: Bowflex SelectTech Set BF1090 + Hantelständer

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Sebastian mit dem Bowflex SelectTech Set BF1090

In dieser Kategorie stellen Euch unsere Kollegen bei Sport-Tiedje regelmäßig ihre Lieblingsartikel vor!

Hallo, ich bin Sebastian!

Ich bin Geschäftsführer bei Sport-Tiedje und für die Bereiche Fachmarktbetreuung, den Ausbau des nationalen und internationalen Standortnetzes sowie den Einkauf zuständig.

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Polar A300 Fitness- und Aktivitätstracker im Dauertest

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In den letzten Wochen habe ich den Polar A300 Fitness- und Aktivitätstracker einem Dauertest unterzogen.

Die wichtigsten Ergebnisse:

  • Der A300 ist ein vollwertiger Aktivitätstracker
  • Der A300 bietet alle Funktionen einer Pulsuhr inkl. EKG-genauer Herzfrequenz-Messung
  • Die Aktivitäts- und Trainingsdaten lassen sich über das Online-Portal Polar Flow auswerten
  • Die Polar Flow App zeigt alle wichtigen Daten auf iOS- und Android-Smartphones an
  • 30 Meter Wasserdicht
  • Armbänder lassen sich wechseln und erlauben ständig einen neuen Look
  • Die Akkulaufzeit beträgt einen Monat

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