Archiv für den Monat: November 2018

Unsere Aus- und Fortbildung zur Handelsfachwirtin Ein Einblick in das duale Studium bei Sport-Tiedje

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Hallo, wir sind Delia und Dana und befinden uns zur Zeit kurz vor unserer Abschlussprüfung zur Einzelhandelskauffrau. Momentan sind wir in der Sport-Tiedje Hauptzentrale in Schleswig, um hier die einzelnen Abteilungen näher kennen zu lernen. Gern möchten wir Euch einen genaueren Einblick in unsere Aus-und Fortbildung zur Handelsfachwirtin geben.

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Indoor Rowing – Rudern für Anfänger Warum das Rudergerät auch für Einsteiger das perfekte Fitnessgerät ist

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Rudergerät Taurus Row X

Du möchtest dir ein Rudergerät zulegen, bist aber unsicher, weil du mit Rudern oder sogar mit Fitnesstraining bisher nicht viel am Hut hattest? Keine Sorge: Auch für Einsteiger ist ein Rudergerät das perfekte Fitnessgerät für ein schonendes Ganzkörpertraining. Rudern ist nämlich für jeden Fitnessgrad und für jedes Alter eine geeignete Sportart. Außerdem erklären wir Dir die richtige Rudertechnik und geben dir Tipps, wie du als Anfänger leicht ins Training startest. Weiterlesen

Im Winter zur Strandfigur So legt Ihr in der Wintersaison den Grundstein für Euren Summer Body

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Der Sommer ist lang vorbei und die nächste Strandsaison scheint noch in weiter Ferne. Schnell sind wir versucht unsere Fitnessziele bis zum neuen Jahr aufzuschieben um uns dann auf den Sommer 2019 zu konzentrieren.

Tut das nicht!

Wenn wir die nächsten Monate dazu nutzen um die Grundlagen zum Erreichen unserer Fitnessziele zu legen, haben wir es im Frühling deutlich leichter in Schwung zu kommen und schon einen großen Schritt in Richtung Wunschfigur gemacht.

In diesem Artikel werde ich Euch ein paar Tipps geben, wie Ihr einen Körper bekommen könnt, auf den alle neidisch sind, selbst wenn die Strandsaison noch auf sich warten lässt. So gelangt Ihr im Winter zur Strandfigur. Weiterlesen

Richtig erholen nach dem Training: So einfach geht’s!

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Waschbrettbauch, Knackpo, V-Form, Bikini-Figur – Wer sich seinen Traum von der Wunschfigur erfüllen (und diesen auch dauerhaft leben) möchte, der sollte nicht nur von einem Training zum anderen denken, sondern auch die Erholungsphasen dazwischen effektiv nutzen. Genauso wichtig wie die Qualität unseres Workouts, ist die Qualität unserer Regeneration, um langfristig Erfolge feiern zu können.

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Sport-Tiedje Halloween Run 2018 Sport statt Süßigkeiten beim schaurig-schönen Laufevent auf den Königswiesen

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Sport-Tiedje Halloween Run

Dass auf der To-Do-Liste unserer Marketingabteilung in den letzten Wochen „Riesenspinne basteln“, „Kunstblut bestellen“ oder „Maskiert durch die Innenstadt laufen und Flyer verteilen“ stand, konnte nur eines bedeuten: Wir haben den Sport-Tiedje Halloween Run 2018 geplant! Der Tag des Grauens: Samstag, der 27. Oktober. Der Horrorschauplatz: die aufwendig umgestalteten Königswiesen in Schleswig. Weiterlesen