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So war der erste Sport-Tiedje Halloween Run – die schreckliche Wahrheit

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Kurz vor dem Start-Schrei zum Hauptlauf zum Sport-Tiedje Halloween Run

Die Freiheit in Schleswig macht an einigen Ecken sowieso schon einen gruseligen Eindruck. Zu Halloween um 18 Uhr war über das ganze Gelände aber tatsächlich Ausnahmezustand verhängt: Mehr als 300 Menschen liefen über einen dunklen Parcours als wäre der Teufel persönlich hinter ihnen her. Es war aber nicht der Ehrgeiz, der ihnen Beine machte, es war die nackte Angst vor einer Horde von 25 scheinbar verrückt gewordenen Clowns, Axt-Mördern und aus den dunkelsten Verliesen der Hölle Entlassenen. Oder in nur drei Worten: Sport-Tiedje-Mitarbeiter. Weiterlesen

Halloween Special: Trainingsübungen mit dem Kürbis (inkl. Übungsvideo)

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Der Kürbis ist das Wahrzeichen von Halloween. Meistens wird dieses beliebte Gemüse ausgehöhlt und ein Gesicht hereingeschnitz. Der Kürbis dient dann als Dekoration. Wir haben die Kürbisse aber zu einem anderen Zweck eingesetzt. Denn aufgrund der unterschiedlichen Größe und Gewicht der Kürbisse, eignen sich diese auch perfekt für ein Workout der etwas anderen Art. Die Rede ist von einem Pumpkin Workout (= Kürbisworkout)!
Schaut euch hier alle drei Übungsvideos an!