Das Sport-Tiedje Team testet PhD Nutrition
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Seit Jahresbeginn bieten wir in unserem Online-Shop auch die Sporternährung der britischen Marke PhD Nutrition an.
Damit Ihr Euch einen schnellen Überblick über die neuen Nahrungsergänzungsmittel verschaffen könnt, haben wir einige PhD Nutrition Produkte für Euch getestet.
Jedes Jahr führt das American College of Sports Medicine (ACSM) eine weltweite Umfrage unter Fitness-Experten zu künftigen Fitness-Trends durch.
Im Jahr 2014 belegte hoch intensives Intervall-Training (HIIT) den ersten Platz der heißesten Fitness-Trends und wurde 2015 von Körpergewichtstraining (Bodyweight Training) abgelöst. Welche Themen laut der befragten Fitness-Experten in diesem Jahr zu Trends werden oder Trend bleiben, stellen wir Euch hier vor.
Sport-Tiedje Jahresrückblick 2015
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Das Jahr 2015 hat Sport-Tiedje mit 21 Filialen begonnen, das Jahr 2016 mit 41. Das ist nur eine Kennzahl, um die großen Veränderungen zu beschreiben, die Sport-Tiedje im letzten Jahr durchgemacht hat. Von den meisten dieser Veränderungen konntet Ihr hier im Blog bereits lesen. Wir möchten Euch aber noch einmal eine kleine Zusammenfassung des letzten Jahres geben. Damit können wir dieses nämlich abschließen und uns mit ganzer Kraft unseren (Fitness-)Vorsätzen für das nächste widmen. Weiterlesen
Effektive Trainingsplanung mit Trainingsmethoden
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Effektive Trainingsplanung mit Trainingsmethoden verspricht mehr Spaß und Erfolg. Schon jetzt im frühen Frühjahr, mit der Aussicht auf schönes Wetter im Frühling, beginnt für viele von Euch Ausdauersportlern die neue Saison.
Um dafür die so wichtige Grundlage zu schaffen und damit Ihr bei Eurem Ausdauertraining möglichst schnell Fortschritte macht, ist es sinnvoll, nicht immer im selben Tempo die gleiche Distanz zu laufen, sondern das Training möglichst oft zu variieren. Weiterlesen