Ein freier Raum, ein starkes Budget und ein klares Trainingsziel – ideale Voraussetzungen für ein Homegym. Doch für viele Menschen ist dieser Traum nicht immer umsetzbar. Oftmals fehlt es vor allem an einem freien Raum, der für das Training zu Hause genutzt werden kann. Doch keine Sorge! Heutzutage gibt es viele Fitnessgerät die man stilvoll, praktisch und vor allem platzsparend in seinen Wohnraum integrieren kann. Zuhause trainieren war nie schöner!
Im folgenden Beitrag werden wir euch vier Wohnräume anhand von 3D-Visualisierungen vorstellen und Euch zeigen, wie Ihr Eure Fitnessgeräte ideal integrieren könnt und welche Geräte wir empfehlen.
Das Wohnzimmer
Das Wohnzimmer ist der Mittelpunkt des Hauses. Ganz gleich ob zum Empfangen von Gästen, zum Entspannen oder zum Spielen mit den Kindern. Wir geben uns viel Mühe, diesen Wohnraum zum gemütlichsten und schönsten Zimmer des Hauses zu machen. Und genau hier fängt die Herausforderung an: die Ästhetik des Raumes und der Wohlfühl-Faktor dürfen nicht untergehen.
Um die Fitnessgeräte optimal in diesen Wohnraum zu integrieren, müssen sie einige Eigenschaften mitbringen:
- Die Fitnessgeräte sollten ein modernes Design haben. Am besten empfiehlt sich hier ein Gerät, was aus Echtholz gefertigt ist und eine gewisse Wärme im Raum herstellt.
- Die Fitnessgeräte sollten platzsparend sein. Ideal eignen sich hier Geräte, die Transportrollen für eine dauerhafte Mobilität besitzen und welche, die sich klappen oder aufstellen lassen. So garantiert ihr, dass ihr in jeder Alltagssituation Euren Platz bestens nutzen könnt.
- Die Fitnessgeräte sollten vielseitig einsetzbar sein. Je mehr Übungen ihr an einem Gerät ausführen könnt, desto weniger Geräte benötigt ihr im Raum. Ihr spart damit Platz und könnt in mehreren Körperbereichen Eure Fitness erweitern.
Für das Wohnzimmer würden wir Euch folgende Fitnessgeräte empfehlen:
Zuhause im Wohnzimmer zu trainieren spart Zeit. Der Weg ins Fitnessstudio entfällt und somit auch die Ausreden. Das Training kann ganz nebenbei stattfinden. Die Kinder spielen – ihr trainiert. Auf dem TV läuft Eure Lieblingsserie – ihr trainiert. Bei der Ausstattung Eures Wohnzimmers sind Euch keine Grenzen gesetzt. Setzt Euch ein klares Trainingsziel und wählt dementsprechend das passende Gerät. Achtet jedoch darauf, dass das Gerät vom Stil her zu Eurer Einrichtung passt. Hierdurch behaltet ihr Euren Wohlfühl-Faktor und das Gerät wird zum Hingucker!
Das Homeoffice
Remote aus dem Homeoffice zu arbeiten ist für viele von uns zum Alltag geworden. Hierfür sind auch viele Büros im eigenen Wohnraum entstanden. Die Herausforderung hier: fit bleiben trotz der Arbeit am Schreibtisch oder auch nach der Arbeit den noch bestehenden Platz für die eigene Fitness zu nutzen.
Um die Fitnessgeräte optimal im Büro zu integrieren und diese auch während der Arbeit nutzen zu können, müssen auch diese einige Eigenschaften mitbringen:
- Die Fitnessgeräte sollten in den Arbeitsalltag integrierbar sein. Ideal eignen sich hierfür Geräte, die man während der Arbeit nutzen kann und welche, die die Fitness ganz nebenbei steigern.
- Die Fitnessgeräte sollten platzsparend sein. Hierfür eignen sich vor allem kleine Geräte, welche man während der Arbeit einfach wechseln und/oder verstauen kann.
- Die Fitnessgeräte sollten der Entspannung der Muskeln und der Verbesserung der Haltung dienen. Vor allem bei Schreibtisch-Jobs leidet oft die Haltung und einige Muskeln neigen zu regelmäßigen Verspannungen.
Für das Homeoffice empfehlen wir Euch folgende Fitnessgeräte:
Welches Produkt wir Euch natürlich auch empfehlen ist ein WalkingPad. Wenn ihr also einen höhenverstellbaren Schreibtisch habt, solltet ihr Euch unbedingt ein WalkingPad zulegen und fleißig Schritte sammeln!
Zuhause im Homeoffice zu trainieren ist sehr wichtig. Durch die Arbeit am Schreibtisch verliert man schnell seine Haltung, nimmt eine falsche ein und begünstigt hierdurch Muskelverspannungen und Verklebungen im Bindegewebe. Wenn ihr die passenden Fitnessgeräte wählt, könnt ihr ganz nebenbei Eure Fitness, Haltung und Muskelgesundheit verbessern. Lauft auf einem WalkingPad, ersetzt den Schreibtischstuhl durch einen Gymnastikball und hängt Euch in den Pausen an eine Klimmzugstange oder macht Mobilitätsübungen auf der Yoga-Matte. Es gibt unzählige Möglichkeiten – nutzt sie!
Das alte Kinderzimmer
Die Kinder sind aus dem Haus – was bleibt? Ein beinahe leeres Zimmer mit einem Bett und vielleicht noch einem Kleiderschrank oder Kleiderständern. Was aber vor allem bleibt, ist viel Platz für Eure Fitness! Die Herausforderung: sollten Eure Liebsten zu Besuch kommen, müssen die Fitnessgeräte für mehr Platz verstellbar und mobil sein.
Um die Fitnessgeräte optimal im Zimmer integrieren zu können, müssen diese besondere Eigenschaften mitbringen:
- Die Fitnessgeräte sollten platzsparend sein. Ideal eignen sich hier Geräte, die Transportrollen für eine dauerhafte Mobilität besitzen und welche, die sich klappen oder aufstellen lassen. So garantiert ihr, dass ihr bei Besuch von Euren Liebsten den Raum ideal nutzen könnt.
- Die Fitnessgeräte sollten einen modernen Stil haben und zueinander passen. Hierfür kommen vor allem Geräte in Betracht, die keinen klassischen „Studio-Look“ haben und dem Raum weiterhin eine angenehme Atmosphäre geben.
Für das alte Kinderzimmer empfehlen wir Euch folgende Fitnessgeräte:
Zuhause im alten Kinderzimmer oder im Gästezimmer den Platz vielseitig zu verwenden ist ideal. Die Zimmer werden nicht dauerhaft genutzt und sollten am besten für Eure Fitness und Gesundheit ausgestattet werden. Von der Gestaltung sind Euch hierbei keine Grenzen gesetzt. Was ist Eurer Trainingsziel? Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit? Ihr findet für jedes Ziel das passende Fitnessgerät. Achtet aber darauf, dass die Geräte platzsparend und mobil sind. Dadurch könnt Ihr jederzeit die Zimmer für Euren Besuch nutzen.
Der Keller
Für viele Menschen ist der Keller ein gern gesehener Abstellraum, für andere ein ungenutzter Raum. Hier haben wir natürlich eine ganz besondere Begebenheit: der Raum ist leer und kann ideal mit allen gewünschten Fitnessgeräten ausgestattet werden. Eine direkte Integration in den Wohnraum ist das zwar nicht, aber im Keller gibt es eine ganz bestimmte Herausforderung: die meisten Keller besitzen eine sehr niedrige Deckenhöhe. Hierdurch ist das Aufstellen einer hohen Kraftstation oder das Training auf einem Laufband beinahe unmöglich. Zumal man in seinem Homegym in der Regel allein trainiert und der Sicherheitsaspekt beachtet werden sollte.
Für eine ideale Ausstattung eines Kellers müssen die Geräte also besondere Eigenschaften mitbringen:
- Die Fitnessgeräte sollten eine geringe Aufstellhöhe besitzen. Ideal sind Geräte, auf denen das Training entweder im Liegen oder im Sitzen stattfindet.
- Die Fitnessgeräte sollten einen modernen Stil haben und zu einander passen. Hierfür würden vor allem Geräte in Betracht kommen, die einen „Studio-Look“ haben und dem Raum einen industriellen Look geben.
Für den Keller würden wir Euch folgende Fitnessgeräte empfehlen:
Zuhause im Keller zu trainieren ist natürlich purer Luxus. Ihr habt einen gesamten Raum für Eure Fitness und könnt je nach Trainingsziel die Fitnessgeräte frei auswählen. Solange ihr auf die Deckenhöhe achtet und darauf, dass ihr alleine sicher trainieren könnt, sind Euch keine Grenzen gesetzt. Lasst Eurer Fantasie freien Lauf und gestaltet Euch ein starkes Homegym!
Fazit
Die Fitnessgeräte optimal in den Wohnraum einzubinden ist sehr wichtig. Ihr könnt Eure Wohnräume weiterhin ohne Einschränkungen durch die Geräte nutzen und erhaltet durch den jeweiligen Stil des Gerätes einen weiteren Hingucker in Eurem Eigenheim. Zuhause trainieren macht so direkt mehr Spaß!
Die Planung und die Auswahl der passenden Fitnessgeräte kann natürlich etwas herausfordernd sein, zu mal es heutzutage eine enorme Auswahl an verschiedensten Geräten gibt.
Wir helfen Euch bei der Auswahl und Planung Eures Homegyms gerne weiter:
Lasst Euch in unserem Shop gerne inspirieren und schaut Euch vorab schon einmal die Auswahl an. Alle Produkte, die wir Euch hier empfohlen haben, findet ihr natürlich auch bei uns!
Bei weiteren Fragen stehen wir Euch jederzeit schriftlich wie auch telefonisch zur Verfügung.
Wir freuen uns auf Euch und Eure Ideen!💪🏼
