Smartphone-VR-Brille im Test: Testbericht zur Holofit VR-Brille & App

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Du möchtest gerne abnehmen, doch dir fehlt die Motivation zum regelmäßigen Cardiotraining? Dann habe ich die passende Lösung für dich: ein Cardiotraining mit der Holofit Virtual Reality (VR) Fitness App. Mit dieser App ist deine Motivation garantiert und soll dein Cardiotraining auf ein neues Level heben. Holofit VR Fitness wurde von der Schweizer Firma Holodia entwickelt und funktioniert mit einer sogenannte Smartphone-VR-Brille. Nach dem Verbinden der App per Bluetooth mit deinem Fitnessgerät kann dein Cardiotraining in der virtuellen Welt beginnen.

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Kurzhanteln im Test: Testbericht zu verschiedenen Kurzhanteln

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Kurzhanteln im Test

Du möchtest dir dein eigenes Home Gym einrichten? Dann dürfen bei deiner Ausstattung Kurzhanteln auf gar kein Fall fehlen. Denn Kurzhanteln sind durch ihre Größe sehr platzsparend, wodurch sie sich optimal für ein Home Gym eignen. Dazu ist Kurzhanteltraining sehr effektiv und abwechslungsreich. Des Weiteren bietet das Training mit Hanteln ein freieres Training als mit einer Kraftstation und verbessert neben der Kraft auch die Koordination. Außerdem lässt sich mit einem Kurzhanteltraining auch fast jedes Trainingsziel erreichen und dieses Trainingsziel sollte dir vor dem Kauf einer oder mehrerer Hanteln bewusst sein, damit du die passenden Hanteln für dich findest. Bei den Kurzhanteln gibt es die normale Kurzhantel, die Kompakthantel und die Systemhantel.

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Achtsamkeit – der „neue“ Weg zum Erfolg im Sport

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Übungen für mehr Achtsamkeit im Sport

Das Wort Achtsamkeit ist seit einiger Zeit immer mehr im Sprachgebrauch unserer Gesellschaft angekommen. Aber was steckt eigentlich dahinter? Was sind die Vorteile von Achtsamkeit? Und wie kann man Achtsamkeit im Sport für sich nutzbar machen? Diese und weitere Fragen beantwortet unser Kooperationspartner Johannes Herrmann von Comecon Health in diesem Gastartikel.

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Intuitives Essen

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intuitives essen

Gesund essen und abnehmen – ganz ohne Diät? Klappt! Und zwar mit intuitivem Essen! Wir erklären dir, was intuitives essen ist, wie man es lernen kann, welche Stolperfallen es gibt und welche Vorteile intuitives essen hat.

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Sport-Tiedje ist Deutschlands bester Online Shop für Sportgeräte !

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Bester Fitness Shop

Zum fünften mal in Folge → bester Online Shop für Sportgeräte!

Wir sind stolz und freuen uns sehr darüber, dass unser Online Shop aus Verbrauchersicht zu den besten Online Shops Deutschlands gehört. Bereits zum fünften Mal in Folge wurde Sport-Tiedje mit dem begehrten Award „Deutschlands Bester Online Shop für Sportgeräte“, vom Deutschen Instituts für Service-Qualität (DISQ) und n-tv ausgezeichnet.

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Nährstoffrechner: Berechne deine Makros

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Makronährstoffe berechnen

Wie viel von welchen Lebensmitteln darf ich eigentlich essen, um mein Trainingsziel zu erreichen? → Mit unserem Nährstoffrechner kannst du ganz einfach deine persönliche Nährstoffverteilung zur Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Definition oder zum Gewicht halten berechnen.

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Massagepistole im Test: Testbericht zum Taurus Vibro-Massagegerät Relax

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Rückenschmerzen und Verspannungen sind lästige Schmerzen und lassen sich meist nur mit Hilfe einer zweite Person bekämpfen. Allerdings ist der Weg zum Physiotherapeuten oder Masseur immer zeitaufwändig und kostspielig. Doch jetzt kommt Hilfe aus den USA. Dort werden schon länger sogenannte Massagepistolen von Heilpraktikern und Fitnesssportlern zur Behandlung von Verspannungen und Rückenschmerzen verwendet. Auch im deutschsprachigen Raum erfreuen sich solche Massagepistolen immer größerer Beliebtheit, wodurch es eine Vielzahl an Anbietern im Markt gibt. Dadurch wird es für dich als potentiellem Käufer schwer den Überblick zu behalten, um das passende Gerät zu finden. Aus diesem Grund möchte ich dir in diesem Blogartikel zeigen, was eine solche Massagepistole kann, für wen sie sich eignet, welche Vorteile sie mit sich bringt und worauf du beim Kauf achten solltest. Zum Schluss habe ich für dich noch das Taurus Vibro-Massagegerät Relax getestet.

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